十大最养胃的饮料
十大最养胃的饮料，压力的增大，吃饭作息的不规律，长期久坐导致不消化，这些行为都会导致胃病的发生，这也是如今越来越多的人有胃病的原因，下面看看十大最养胃的饮料。
十大最养胃的饮料1
胃不好喝什么饮料？
1、牛奶
把牛奶喝到身体里面以后，能够很好的和胃酸综合在一起，让胃的酸度没有那么高，因为胃酸会刺激到溃疡面，所以喝牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。
如果牛奶在喝之前拿到冰箱里面冰冻过的话，喝了可以让身体里面的血管收缩，能够停止因为消化道溃疡而产生的流血现象。不过喝牛奶也是有讲究的，早上要是没有吃早餐的话最好不要喝牛奶，因为空腹的`时候喝牛奶对身体不好，可能会导致这个人没有精神想睡觉，不利于早上的作业。
2、酸奶
酸奶有养胃的功效，特别是在早上喝酸奶是很好的，因为酸奶可以促进食物的消化，还能中和胃酸，起到保护胃粘膜的作用。
3、白开水
我们都知道，多喝水对身体是好的，但其实喝白开水也是有养胃的作用的。我们都知道水分对于身体来说是很重要的，喝白开水可以补充身体的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜具有养胃的功效，可以让胃酸的分泌功能变正常。喝蜂蜜水的话，肠胃蠕动的频率就会变高，可以改善便秘的情况。蜂蜜还能让胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。
5、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
6、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。
7、甘蔗汁
甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。
8、西红柿汁
西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。
胃不好不能吃的食物
1、辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。
2、巧克力
巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。
3、生洋葱
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。
4、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。
5、雪糕
吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。
6、西兰花和生包心菜
这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。
7、豆类
因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。
8、桃
桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
十大最养胃的饮料2
适合长期喝的养胃茶，十大最养胃的茶
胃难受起来很折磨人，所以平时一定要注意养胃，不要等到胃生病了才意识到养胃的重要性。推荐十大最养胃的茶，适合长期喝，尤其是肠胃不好的人，想让胃越来越好的话，不妨尝试一下。十大适合长期喝的养胃茶如下：
1、大麦茶
大麦是粗粮，炒熟后用来泡水喝具有促进消化、解油腻的作用，胃不好的人吃啥都难受，饭后喝一点大麦茶有助于降胃火、助消化，让你有一颗好胃伴你到老。
2、莲子茶
莲子常被人用来煲汤喝，实际上用莲子泡水喝也非常不错，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。胃不好的人可以长期喝莲子茶这款养胃茶，你的胃功能会越变越好的。
3、茉莉花茶
茉莉花具有性温的特点，是一种健胃的极佳饮品。茉莉花的主要功效就是理气开郁、化湿和中，其中的“中”指的是处于中焦的脾胃，胃不好的人平时可以多饮用茉莉花茶。
4、桂花花茶
中医认为，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
5、四君子茶
四君子茶能助消化、改善脾胃气虚症，党参、茯苓、白术、甘草各10克放入锅中，加800cc的水煮沸后继续煮5分钟，然后关火、趁热饮用，主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
6、普洱茶
普洱茶的茶性温和，在适宜的浓度下饮用，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑醇厚的茶汤进入人体肠胃后，反而能够形成一层保护膜，附着于胃的表层，可起到养胃、护胃的作用。
7、姜枣茶
生姜有暖胃养胃的好处，红枣有利于补充人体的气血，二者一起泡水喝可帮助修复胃黏膜，脾胃虚弱的人在秋冬可以常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，胃会一天比一天好，胃病都会远离你。
8、红茶
红茶属于唯一的全发酵茶类，茶多酚含量相对较少，对胃部的刺激性也比较小。长期喝红茶不仅不伤胃，反而能够养胃，饮用时搭配适量的.糖和牛奶亦能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
9、丁香茶
胃不好的人消化和吸收能力都比较差，容易发生胃酸、胃胀的情况。丁香中的丁香酚和丁香油有利于刺激胃液分泌，促进消化与吸收，是天然的“养胃王”，适合长期在饭后饮用，可缓解胃部不适，养胃效果很好。
10、苦荞茶
《本草纲目》载“苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，炼五脏渣秽”，这是一款非常好的适合长期喝的养胃茶，可开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，也有抑制幽门螺杆菌的作用，适合有胃炎和胃溃疡史的人饮用。但注意苦荞性凉，脾胃虚寒者不建议喝。
十大最养胃的饮料3
养胃的零食有哪些
养胃的零食，通常包括山楂片、酸奶、板栗、红枣。如果患有胃部疾病，并不能通过食物进行治疗，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
1、山楂片：具有健胃、消食的功效，如果因为进食过多，出现不消化的情况，可以吃山楂片来缓解胃胀，而且山楂片里面含有苹果酸、柠檬酸以及维生素等，可促进脂肪类食物的消化，有助于养胃；
2、酸奶：是一种常见的乳制品，不但味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、钙、益生菌、多种微量元素等。适当喝酸奶，能够补充人体需要的.营养，对胃黏膜也具有一定的辅助保护作用，有助于养胃；
3、板栗：富含多种维生素、碳水化合物，能够帮助人体的脂肪代谢，因此板栗也具有一定的养胃、健脾效果；
4、红枣：维生素和矿物质含量较高，适当食用红枣对人体有一定的益处，同时红枣中含有人体所需的氨基酸，主要有谷氨酸、苏氨酸、赖氨酸等，对人体蛋白质的合成有益，对胃部也有一定的好处。
对于需要养胃的人群，日常生活中应注意清淡饮食，少吃刺激性较大的食物，比如辣椒等，适量增加户外锻炼，增强身体素质，对胃肠有一定的好处。
